Šie šunys padės nuraminti nervus ir padidinti aktyvumą.
Šie šunys gali turėti didelį poveikį jūsų sveikatai / Mes koliažas, nuotr. depositphotos.com
Norint sumažinti kraujospūdį, svarbu sveika, mažai natrio turinti mityba, streso valdymas ir geras miegas. Tačiau, kaip pažymi Amerikos širdies asociacija (AHA), taip pat naudinga įsigyti šunį.
Gydytoja kardiologė Katherine Weinberg portalui „ParadePets” paaiškino, kad šuns turėjimas gali padėti išlikti aktyviems ir sumažinti stresą po ilgos dienos. „Netgi vien šuns glostymas gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti stresą. Smagūs pasivaikščiojimai ir žaidimai su šunimi taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį, išlaikyti sveiką širdį ir sumažinti streso lygį”, – sako ji.
Štai 7 šunų veislės, kurios gali padėti sumažinti kraujospūdį.
Shih Tzu
Shih Tzu „yra puikūs kambariniai šunys, padedantys šeimininkams atsipalaiduoti po ilgos dienos”, – sako veterinarinės medicinos mokslų daktarė Amanda Chambers. Jie taip pat pakankamai energingi, kad mėgtų pasivaikščiojimus, bet ne tokie energingi, kad visą laiką būtų judrūs. Šios veislės šunys per daug nelaksto, todėl namuose galite mėgautis ramesne atmosfera.
Vokiečių trumpaplaukis pointeris
Pasak veterinarijos gydytojos Aimee Warner, pointeris gali paskatinti jus gyventi aktyviau. „Poreikis reguliariai mankštintis verčia jų šeimininkus būti lauke ir reguliariai judėti, o tai padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą”, – sako ji.
Pasienio kolis
Warneris pažymi, kad koliai mėgsta fizinį krūvį ir ilgus pasivaikščiojimus. „Sportuodami kartu, jie sukuria tam tikrą rutiną, o rutina labai svarbi gerai sveikatai palaikyti”, – sako ji.
Bišonas Frisee
„Bišonai yra tarsi gyvi pliušiniai meškiukai, – sako Chambersas. „Namuose turėdami žavų kompanioną, kuris nuo jūsų visiškai priklauso, šeimininkai gali pajusti tikslą, kuris gali juos įkvėpti gerinti širdies sveikatą.”
Dobermanų pinčeris
„Ištikimas kompanionas, su kuriuo galima grįžti namo, gali paskatinti tvarkingesnį ir sveikesnį gyvenimo būdą, o tai turės teigiamos įtakos šeimininko širdies sveikatai”, – džiaugiasi Chambersas. Dobermanai taip pat yra labai energingi augintiniai, kurie visada pasiruošę pasivaikščioti.
Prancūzų buldogas
Prancūzų buldogai yra žaismingi ir kompaktiški, todėl puikiai tinka beveik bet kokiam gyvenimo būdui. Jie taip pat labai meilūs ir mėgsta glaustytis prie savo šeimininkų. Prancūzų buldogai per daug nelaksto, todėl nereikia nerimauti dėl galimo triukšmo. Nepaisant energijos gausos, jie nėra hiperaktyvūs. Todėl jie mielai pasivaikščioja ar priglaudžiami beveik bet kada.
Jorkšyro terjeras
Ši veislė yra labai lengvai prisitaikanti ir žaisminga, todėl galite valandų valandas praleisti kartu ilsėdamiesi. Jorkšyro terjerai kupini energijos ir mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, todėl skatina savo šeimininkus keltis ir judėti.
Anksčiau Mes pasakojo apie 7 linksmiausias šunų veisles, kurios visada pakels jums nuotaiką.
