Kartais santykius dar galima išgelbėti.
Santykius reikia tobulinti / nuotr. depositphotos.com
Kaip žinote, net ir pačiuose tvirčiausiuose santykiuose pasitaiko krizių. Tačiau kai kurie žodžiai gali tapti rimtu signalu, kad jausmai blėsta ir jūsų santuokai iškilo grėsmė.
Kaip pastebi „Your Tango”, moterys dažnai tokias mintis išsako privačiuose pokalbiuose. Jei vyras jas pastebi dažniau, verta ryžtis atviram ir nuoširdžiam pokalbiui. Šiek tiek jo dėmesio ir pastangų gali daug ką pakeisti. Štai 11 dažniausiai pasitaikančių frazių, kurios turėtų paskatinti imtis veiksmų:
1. „Jaučiuosi labiau kaip kaimynė nei partnerė”.
Kai santykiuose išblėsta kibirkštis, net ir nedidelis dėmesys gali labai pakeisti sitiją. Profesorius Aaronas Ben-Zeevas aiškina: „Meilė – tai ne vienas didelis gestas, o milijono mažų malonių ir malonių kasdienių veiksmų derinys.” Tai nereiškia, kad santuoka turi nutrūkti – jei abu nori dirbti, kad atgaivintų romantiką, nuobodulio laikotarpį galima išgyventi be katastrofos.
2 „Mes nebesijuokiame kartu.”
Net ir laimingoje santuokoje pasitaiko rimties ir įtampos akimirkų. Kai juokas dingsta metams, žmona gali netekti kantrybės. Nuolatinė įtampa mažina potraukį ir emocinį artumą, todėl humoras ir lengvumas išlieka svarbiais santykių elementais.
3. „Tu matai manyje tik žmoną ir motiną, bet ne moterį”.
Svarbu, kad troškimas ir dėmesys būtų abipusiai. Jei vyras nustoja matyti žmoną kaip moterį, o tik kaip motiną ar šeimininkę, aistra išblėsta. Western Journal of Communication atliktas tyrimas rodo, kad keitimasis komplimentais susijęs su didesniu pasitenkinimu santykiais. Net ir nedideli dėmesio veiksmai gali atkurti šilumą ir troškimą.
4. „Nemanau, kad tu manęs nebepažįsti.”
Po kelerių santuokos metų partneriai turėtų gerai pažinti vienas kitą – nuo mėgstamos spalvos iki smulkių įpročių. Jei vyras nustoja pastebėti detales, žmona gali pasijusti atstumta.
5 „Noriu, kad bent retkarčiais mane išklausytum.”
Jaustis išklausytam ir suprastam yra labai svarbu. Net jei vyras yra užsiėmęs ar pavargęs, nuolatinis žmonos ignoravimas blogina santykius. Žurnale Frontiers in Psychology atliktas tyrimas patvirtina, kad veiksmingas bendravimas didina pasitenkinimą santuoka.
6. „Tu mane laikai savaime suprantamu dalyku.”
Laikui bėgant kai kurie vyrai nustoja pastebėti žmonos indėlį į santykius. Nors tai gali būti netyčia, nuolatinis neįvertinimas mažina potraukį. Svarbu grąžinti dėmesį ir dėkingumą, net ir mažais veiksmais kasdien.
7 „Nesijaučiu saugus atsiverdamas tau”.
Jei žmona nesijaučia emociškai saugi, ji tampa tolima. Tai sukelia pasipiktinimą ir susvetimėjimą.
8. „Neprisimenu, kada paskutinį kartą man padarei ką nors malonaus”
Santykiuose svarbūs tiek dideli, tiek maži rūpestingumo veiksmai. Netgi tokie paprasti dalykai kaip vakarienės gaminimas ar pagalba namuose padeda palaikyti emocinį ryšį.
9. „Tu manęs nebeįkvepi.”
Moterys nori, kad vyras įkvėptų ir suteiktų energijos. Kai vyras nustoja būti ambicingas arba palaikyti pozityvumą, susidomėjimas ir noras sumažėja. Psichologas Markas Traversas pastebi: ,,Žmona, kuri nori, kad jos vyras taptų moterimi, yra labai svarbi: „Tikras paskatinimas ir pripažinimas sukuria aplinką, kurioje vyras jaučiasi vertinamas ir motyvuotas”.
10. „Jaučiuosi geriau, kai tavęs nėra šalia”
Ši frazė yra skausminga, tačiau ji signalizuoja apie rimtą susvetimėjimą. Susierzinimo ir apgailestavimo kupina moteris pradeda daugiau laiko praleisti viena. Jei vyras ir toliau nesirūpina žmona, pasekmės gali būti negrįžtamos.
11. „Tu mane visą laiką erzinai”.
Kai žmona pavargsta nuo vyro elgesio, net smulkmenos tampa konflikto priežastimi. Tokia kritika dažnai išprovokuoja gynybinę reakciją ir sukuria užburtą konfliktų ratą, iš kurio sunku ištrūkti nedirbant su savimi ir santykiais.
Anksčiau Mes paskelbė sąrašą frazių, kurias vyrai bijo sakyti savo partnerėms, kad nepasirodytų silpni ar jų neįžeistų.
