Svarbiausia, kad jums būtų patogu kartu.
Santykiai neturėtų kelti skausmo / nuotr. depositphotos.com
Sveikuose ir mylinčiuose santykiuose nutinka neįtikėtinas dalykas: sienos, kurias buvome pastatę, kad apsisaugotume, griūva, užleisdamos vietą saugumo ir pripažinimo jausmui.
Kai esate su „savo” žmogumi, leidžiate sau laisvai daryti dalykus, kurie anksčiau atrodė pernelyg pažeidžiami ar intymūs, rašoma straipsnyje „Your Tango”. Štai septyni dalykai, kuriuos darote tik santykiuose su tinkamu žmogumi:
1. Leiskite sau pykti
Turėtumėte nebijoti parodyti partneriui, kad jis ar ji jus supykdė. Daugelis moterų apie tai nekalba, nes bijo nesusipratimų arba to, kad partneris ims gintis. Tačiau nepamirškite, kad atviras bendravimas jus stina, o ne atitolina.
2. Nustatykite savo ribas
Kai su partneriu jaučiatės saugūs, galite save įtvirtinti kitiems nebijodami atstūmimo. Tyrimai rodo, kad saugiai prisirišę žmonės jaučiasi patogiai reikšdami savo jausmus, poreikius ir ribas, išlaikydami emocinę pusiausvyrą ir ieškodami sveikų konfliktų sprendimo būdų.
3. Verkimas
Būti emocingam yra normalu. Jūsų partneris vertina jūsų žmogiškumą ir nori jus palaikyti sunkiomis akimirkomis, o ne teisti.
4. Būti pažeidžiamam
Tinkamas žmogus susikuria vadinamąją saugią bazę. Tai pasitikėjimo pagrindas, kuris leidžia tyrinėti, rizikuoti ir susidurti su tais savo aspektais, kurių paprastai vengiate.
5. Būti netvarkingam
Galimybė parodyti save netvarkingai yra pasitikėjimo ir intymumo įrodymas. Vyrai vertina tokias akimirkas, nes jaučiasi įleisti į jūsų asmeninę erdvę.
6. Sergantis
Jei net ir tokiomis akimirkomis galite būti pažeidžiami, tai yra gilaus pasitikėjimo ženklas. Tyrimai rodo, kad jūsų partnerio reakcija tokiomis akimirkomis yra esminis santykių saugumo testas.
7. Parodykite švelnumą viešumoje
Kai santykiai yra sveiki, viešas švelnumo demonstravimas yra natūralus, o ne įkyrus ar nepatogus. Jūs nerodote jausmų auditorijai, o tiesiog išreiškiate tai, kas yra tarp jūsų.
Prisiminkite, anksčiau psichologijos daktaras Džefris Bernšteinas (Jeffrey Bernstein) aiškino, kaip elgtis sitijoje, kai jūsų aplinkos žmonės pataria nutraukti santykius su mylimu žmogumi.
