Ilgaamžiškumo paslaptis – kaip sulaukti 100 metų

Mokslininkai nustatė, kad ilgaamžiškumas tikriausiai susijęs su ypatingu senėjimo būdu.

Atskleista ilgaamžiškumo paslaptis / Koliažas: Mes, nuotraukos: Pixabay/TungArt7, Pixabay/Peggychoucair

Kas yra žinoma:

  • Ilgos kepenys arba suserga daug vėliau, arba išvengia sunkių su amžiumi susijusių ligų
  • Keletas veiksnių gerokai padidina tikimybę sulaukti 100 metų

Stokholmo mokslininkai padarė išvadą, kad šimtmečio ribą perkopusių žmonių ilgaamžiškumo paslaptis slypi ne tiek jų gebėjime susidoroti su ligomis, kiek tame, kad jie kažkokiu būdu visiškai jų išvengia.

Atlikdami tyrimą mokslininkai nagrinėjo 1920-1922 m. gimusių žmonių duomenis. Paaiškėjo, kad tik 4 proc. iš jų iki 85 metų amžiaus patyrė insultą, o tai nustebino ekspertus, praneša UNILAD.

„Nepaisant jų gyvenimo trukmės, rizika susirgti su amžiumi išliko gerokai mažesnė nei jų bendraamžių, gyvenusių trumpiau”, – sakė UNILAD tyrimo autoriai.

Remiantis tyrimo rezultatais, tik 12,5 proc. tų, kurie sulaukė 100 metų, patyrė širdies priepuolį, palyginti su 24 proc. 80-89 metų amžiaus žmonių.

„Tai rodo, kad ilgaamžiai arba suserga daug vėliau, arba visiškai išvengia sunkių su amžiumi susijusių ligų, priešingai nei tie, kurie miršta anksčiau”, – aiškino jie.

Pabrėžiama, kad ilgaamžiškumas tikriausiai susijęs su tam tikru senėjimo tipu. Tačiau dar neaišku, ar lemiamą vaidmenį atlieka paveldimumas, gyvenimo būdas, aplinkos sąlygos, ar jų derinys.

Nors universalaus ilgaamžiškumo recepto nėra, mokslininkai įsitikinę, kad subalansuota mityba, kokybiškas miegas ir reguliarus fizinis aktyvumas gerokai padidina tikimybę sulaukti 100 metų.

Kaip atpažinti senėjimo pradžią

Senėjimas – tai natūralus žmogaus gyvenimo etapas po brandos. Jį lydi laipsniškas fizinių jėgų, pažintinių funkcijų mažėjimas ir įprastų socialinių vaidmenų pokyčiai. Šis laikotarpis turi ir biologinių, ir socialinių apraiškų, padedančių atpažinti jo pradžią.

Anksčiau pranešta, kam lemta gyventi ilgiau nei 100 metų. Trumpa gyvenimo linija ant rankos – apie ką įspėja chiromantai.

Kaip pranešė Mesas, anksčiau buvo pažymėta, kokie 4 vardai yra ilgaamžiai. Laimingi žmonės ir unikalaus gyvenimo likimo savininkai.

Apie šaltinį: UNILAD

Didžiosios Britanijos interneto žiniasklaidos bendrovė ir interneto svetainė, priklausanti „LADbible Group”. Įmonė save pozicionuoja kaip „pagrindinę platformą jaunimui, kurioje skelbiamos naujausios žinios ir aktus virusinis turinys”, ir turi biurus Londone ir Mančesteryje.

Jei pastebėjote klaidą, paryškinkite atitinkamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad praneštumėte apie ją redakcijai.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog | NVO Akseleratorius