Pasak jos, tai susiję su noru laukti sveikos, tikros meilės.
Vienatvė dažnai laikoma nesėkmės požymiu / Mes koliažas / depositphotos.com nuotr.
Pastaraisiais metais atlikti tyrimai patvirtina, kad vienišų moterų daugėja. Tačiau, nepaisant to, kad tai tampa norma, vienatvę vis dar gaubia gėdos jausmas, ypač moterų po 30 metų.
Daugelis San Diego psichoterapeutės Lėjos Aguirre (Leah Aguirre) klienčių patvirtina šią patirtį: vienatvė dažnai suvokiama kaip nesėkmė arba netobulumo požymis. Savo skiltyje žurnale „Psychology Today” ji pažymi, kad buvimas vienišu nėra silpnybė, o veikiau stiprybės parodymas.
Pasak ekspertės, svarbu sąmoningai rinktis: rinktis, ką įsileisti į savo gyvenimą, tausoti laiką ir energiją, siekti tik sveikų ir prasmingų santykių. Ji nurodė penkias priežastis, kodėl būti vienišam yra stipru:
- Geriau vienatvė nei vidutiniški santykiai. Būti su žmogumi, kuris neatitinka jūsų vertybių arba nesupranta emociškai, gali būti taip pat vieniša, kaip ir būti vienam. Geriau laukti sveikos, prasmingos meilės, nei tenkintis mažesne.
- Geriau vienatvė nei prievarta ar blogas požiūris. Pavojinga likti santykiuose, kurie kenkia savigarbai arba kelia nuolatinį stresą. Geriau investuoti į draugystę ir palaikančius artimuosius nei į toksiškus santykius.
- Vidinės ramybės palaikymas. Jūsų laikas ir energija yra vertingi – turite teisę rinktis, kam juos skirti. Kai potencialiame partneryje pastebite „raudonas vėliavėles”, galima pasitraukti ir nešvaistyti savęs veltui.
- Kurkite visavertį gyvenimą dabar. Būdami vieniši turite galimybę investuoti į save, savo pomėgius, sveikatą ir draugystę. Gyvendami be partnerio galite sutelkti dėmesį į savo poreikius ir džiaugsmus, o tai stiprina savigarbą ir padeda išvengti bendražmogiškos priklausomybės būsimuose santykiuose.
- Standartų laikymasis ir „tobulėjimas”. Pasimatymams reikia laiko ir ketinimų. Būti išrankiam – tai ne „per didelis išrankumas”, o sąmoningas pasirinkimas atspindėti savo vertę ir siekti gilaus ryšio su partneriu, kuris dalijasi jūsų vertybėmis ir priima jus visa širdimi.
Prisiminkite, anksčiau 33 metų moteris, kuri niekada neturėjo santykių, prašė „Reddit” vartotojų patarimo. Mes surinko geriausius atsakymus.
