Tokie žmonės mano, kad turi teisę bausti buvusiuosius už nepaklusnumą.
Santykiai neturėtų virsti mūšio lauku / nuotr. depositphotos.com
Išėjimas iš santykių su narcizu dažnai būna ilgos ir varginančios kelionės pradžia. Daugelis žmonių pasilieka toksiškuose santykiuose, nes baiminasi, kad išeiti bus dar sunkiau, o žingsnis į laisvę bus susijęs su daugybe „bausmių”.
Pasak licencijuotos profesionalios psichikos sveikatos ir sveikatingumo konsultantės Jamie Cannon, turinčios licenciją ir besispecializuojančios traumų, nerimo ir sielvarto gydyme specialioms gyventojų grupėms, supratimas, kas laukia po išsiskyrimo, padeda aukai pasiruošti.
Dienraščio „Psychology Today” skiltyje ji rašo, kad narcizai gyvena iš savo manipuliacijų „objekto”, o kai jis tampa nepasiekiamas, jų elgesys gali tapti išties siaubingas. Deja, saugiai palikti narcizą beveik neįmanoma. Iš pradžių jie gali apsimesti susižavėję, dalyti tuščius pažadus ar net grasinti, kad priverstų jus pasilikti.
Nukentėjusysis turi išlikti stiprus, nes tai yra pirmasis žingsnis į laisvę. Tačiau net ir po to, kai narcizas išsilaisvina. nepaliks tavęs ramybėjeJie gali ieškoti kontakto įvairiais būdais – skambindami telefonu, eidami į darbą, namus ar draugų namus, per pažįstamus sužinodami, kur esate ir ką veikiate.
Vien užblokuoti numerį nepakanka. Nukentėjusysis turi būti pasirengęs atremti kiekvieną bandymą užmegzti kontaktą. Narcizas taip pat akimirksniu tampa „auka” aplinkiniams, visus patikindamas, kad dėl problemų kaltas esi tu. Jie nepripažįsta savo klaidų ir neatleidžia jūsų sprendimo išeiti.
Dauguma narcizų mano, kad jie viską žino geriausiai. Kai auka pati pasirenka savo gyvenimą, narcizas mano, kad turi teisę ją bausti už nepaklusnumą. Jie gali įžeidinėti, priekabiauti, grasinti, bet niekada nepripažįsta tikrųjų savo elgesio priežasčių, perkeldami kaltę aukai.
Po išsiskyrimo narcizas nuolat galvoja ir kalba apie jus. Auka jam tampa fiksacija: kaip galėjai išeiti, kodėl pasirinkai geresnę sitiją, kiek laiko prireiks, kad suprastum, jog „tau jų reikia”. Šie jausmai gali peraugti į apsėdimo objektą ir tęstis metų metus, net jei auka to nežino.
Nesitikėkite atsiprašymo iš narcizo. Bet kokie bandymai pasiaiškinti ar „kartu viską išspręsti” yra bevaisiai: jų akyse visada kalta aukaJų akyse visada kalta auka, nes ji atsisakė paklusti jų reikalavimams.
Narcizo pasaulėžiūra skiriasi nuo jūsų. Santykiuose jie nevertina empatijos ar abipusiškumo – jiems žmogus egzistuoja tik kaip priemonė tikslui pasiekti. Todėl auka, nusprendusi išeiti, turi būti pasiruošęs karui už laisvę, Kanonas rašo. Ši kova bus varginanti, bet ji geresnė už kovas santykiuose.
„Jei žinote, ko tikėtis, galite kovoti šiame kare – ir apsupti save žmonėmis bei ištekliais, kurie padės išgyventi. Kita pusė yra pasiekiama ir jūs ją pasieksite, tačiau būkite pasirengę savo gyvenimo kovai. Jūs galite palikti narcizą, bet jis niekada nepaliks jūsų.”
Prisiminkime, anksčiau amerikiečių psichologas Markas Traversas išsklaidė mitą, kad žmonės niekada neturėtų atnaujinti senų romantinių santykių. Jis įvardijo atvejus, kai grįžti pas partnerį yra šansų.
