Bernšteinas aprašė atvejus, kai šių patarimų tikrai verta klausytis.
Kiti žmonės ne visada mato visą vaizdą / nuotr. depositphotos.com
Santykiai yra sudėtingas, daugialypis ir labai asmeniškas dalykas. Žmonės dažnai kreipiasi į kitus prašydami patarimo, tačiau jaučiasi šokiruoti, kai artimieji pataria skirtis su partneriu.
Nors artimųjų ketinimai gali būti geri, jų patarimus reikėtų priimti atsargiai, rašo Jeffrey Bernsteinas – psichologijos mokslų daktaras, septynių knygų, tarp jų „10 dienų iki mažiau drąsaus vaiko”, autorius – žurnalo „Psychology Today” skiltyje. Jis pasidalijo patarimais, kurie gali padėti tokioje sitijoje:
Pagalvokite, kuo dalytis su kitais
Pirmiausia apsvarstykite, kiek informacijos apie santykius atskleidžiate kitiems. Kai dalijatės pakilimais ir nuosmukiais, kviečiate kitus į intymiausias savo gyvenimo sritis.
Pavyzdžiui, Mija dažnai skundžiasi draugei Lizai dėl Elano užmaršumo, kuris kartais ją erzina. Liza įžvelgia tik negatyvą ir pataria jiems išsiskirti, nežinodama tų šiltų akimirkų, kai Elanas paruošia pusryčius į lovą arba pirmas atsiprašo po ginčo. Todėl patarimas paremtas neišsamiu vaizdu.
Apsvarstykite patarimo šaltinį
Kitas svarbus aspektas – ar patys konsultantai laikosi standartų, apie kuriuos kalba. Dažnai žmonės duoda patarimus, kurių patys nesilaiko. Pavyzdžiui, Džeiko draugai nuolat pataria jam išsiskirti su mergina, nes susipyko, tačiau patys turi problemų santykiuose. Šių žmonių patarimus gali iškreipti jų baimės, neišspręstos problemos ar asmeniniai nusivylimai.
Skirtingos meilės kalbos
Kiekviena pora yra unikali, todėl tai, kas tinka vieniems, gali netikti kitiems. Pavyzdžiui, Amandai patinka žodinės meilės išraiškos, o Tomas jausmus rodo veiksmais. Amandos sesuo mato tik žodžius ir mano, kad Tomas jos nevertina. Tačiau Amanda žino, kad jo meilę rodo kasdienis rūpestis ir dėmesys. Skirtingi jausmų reiškimo būdai nereiškia, kad santykiai yra pasmerkti.
„Ačiū už tai, kad esate mylimas ir mylima:
Nėra universalių sprendimų
Lengva vertinti iš šalies, tačiau išoriniai vertinimai retai kada atsižvelgia į visą santykių vaizdą. Kitų patarimai gali būti naudingi, jei jie atitinka jūsų vertybes ir patirtį, tačiau aklai nesekite kitų žmonių pavyzdžiais.
Kada patarimai yra svarbūs
Būna atvejų, kai kitų žmonių patarimai yra gyvybiškai svarbūs – jei yra ryšys emocinio ar fizinio smurto. Tokiose sitijose išklausyti kitus yra svarbu dėl jūsų saugumo ir sveikatos. Smurto atvejais turėtumėte kreiptis profesionalios pagalbos ir nebijoti savo saugumui teikti pirmenybę.
Taigi, kai aplinka jums sako, kad reikia išsiskirti, išklausykite, bet nepasiduokite emocinei įtakai. Pasirinkimas likti ar išeiti turėtų būti pagrįstas visapusišku jūsų santykių supratimu, o ne tik kitų žmonių mintimis.
Prisiminkite, anksčiau psichologas Vitalijus Storčeusovas įvardijo keturis paprastus požymius, kurie rodo, kad santykiai tapo toksiški ir geriau juos nutraukti.
