Elegantiškas poros problemų sprendimas.
Sveikų santykių psichologija – kaip pagerinti poros santykius / koliažas: Mes, nuotrauka: pexels.com
Psichologija vaidina svarbų vaidmenį santykiuose, ypač kai kalbama apie ilgalaikes poras. Daugelis įsimylėjėlių susiduria su išblėsusios pradinės aistros problema ir svarsto, kaip sugrąžinti išblėsusius jausmus. Vienu iš populiarių šiuolaikinių metodų tapo 777 taisyklė, padedanti tiek pagerinti poros santykius, tiek išlaikyti romantišką liepsną ilgus metus.
Mesas papasakos, kas tai yra ir kaip praktiškai naudoti 777 taisyklę santykiams gerinti.
„Idealus amžiaus skirtumas laimingiems santykiams: kokios poros neišsiskiria”.
Kas yra 777 metų taisyklė
777 taisyklė – tai struktūrizuotas požiūris į tai, kaip stiprinti santykius reguliariai užsiimant bendra veikla. Daugelis santykių ekspertų rekomenduoja šį metodą poroms, norinčioms išeiti iš rutinos ir sukurti sveikus santykius, pagrįstus nuolatiniu tobulėjimu ir abipusiais interesais, rašo „Psychology Today”.
Taisyklės esmė slypi trijuose paprastuose principuose:
- kas 7 dienas – pasimatymas
- kas 7 savaites – diena, praleista kartu
- kartą per 7 mėnesius – romantiška kelionė.
777 taisyklės tikslas – ne tik atgaivinti išblėsusius jausmus, bet ir neleisti jiems išblėsti ateityje. Reguliari bendra veikla formuoja įprotį skirti laiko santykiams, o tai yra jų ilgaamžiškumo pagrindas.
Sveikų santykių psichologija – kaip pagerinti poros santykius / pexels.com
Kodėl šis metodas padeda sugrąžinti meilę į santykius
Įveikti rutiną ir monotoniją. Ilgalaikiai santykiai dažnai kenčia nuo monotonijos. Partneriai gyvena pagal nustatytą grafiką: darbas, namai, namų ruoša. Tokiomis sąlygomis lengva pamiršti tai, kas iš pradžių traukė vienas kitą. Reguliarūs pasimatymai nutraukia šį ciklą ir padeda tiek sugrąžinti meilę į santykius, tiek palaikyti emocinę įtampą.
Naujų bendrų prisiminimų kūrimas. Bendri nuotykiai yra stiprių santykių pagrindas. Kiekviena nauja vieta, kurią kartu aplankote, kiekviena patirtis tampa jūsų bendros istorijos dalimi. Tai ypač svarbu poroms, kurios ieško būdų, kaip sugrąžinti aistrą į santykius.
Galimybė pamatyti savo partnerį naujame vaidmenyje. Kasdieniame gyvenime dažnai atliekame tuos pačius vaidmenis: maitintojo, šeimininkės, tėvų. Išeidami iš įprastos aplinkos, partneriai gauna galimybę parodyti kitas asmenybės puses. Tai padeda išlaikyti susidomėjimą vienas kitu ir giluminiu lygmeniu atsako į klausimą „kaip pagerinti santykius poroje”.
Sveikų santykių psichologija – kaip pagerinti poros santykius / pexels.com
Kaip praktiškai įgyvendinti taisyklę
Pritaikymas pagal jūsų biudžetą. Sveiki santykiai nereikalauja didelių finansinių išlaidų. Savaitiniai pasimatymai gali apimti nemokamą veiklą: pasivaikščiojimus naujuose miesto rajonuose, piknikus parke, nemokamų parodų ar koncertų lankymą. Svarbiausia – reguliarumas ir noras kokybiškai praleisti laiką kartu.
Išvengti pareigos jausmo. Taisyklė turi teikti džiaugsmą, o ne kelti stresą. Jei kurią nors savaitę nėra galimybės surengti visaverčio pasimatymo, pakeiskite jį kuo nors paprastu: filmo žiūrėjimu kartu, naujo patiekalo gaminimu ar net ilgu pasivaikščiojimu su šunimi.
Sveikų santykių psichologija – kaip pagerinti poros santykius / pexels.com
Atminkite: stipriausios poros yra tos, kurios niekada nenustoja pažinti vienas kito. 777 taisyklė suteikia struktūrą šiam nuolatiniam atradimo procesui ir gali tapti priemone, kuri padės jūsų santykiams klestėti ilgus metus.
Apie šaltinį: Psychology Today
„Psychology Today” yra amerikiečių žiniasklaidos organizacija, kurios specializacija – psichologija ir žmogaus elgesys. Pirmą kartą leidinys pasirodė 1967 m. Psychology Today yra viena seniausių žiniasklaidos priemonių, besispecializuojančių elgesio mokslų srityje. Jos misija – aprašyti visus žmogaus elgesio aspektus, kad padėtų žmonėms geriau valdyti savo sveikatą ir gerovę, koreguoti savo mąstymą ir spręsti įvairias psichikos sveikatos ir santykių problemas, rašoma Vikipedijoje.
Jei pastebėjote klaidą, paryškinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad praneštumėte apie ją redaktoriams.
