Kai kurie pataria pasimatymą vertinti kaip darbo pokalbį.
Vieni jaudulį suvokia kaip natūralią proceso dalį, o kiti griebiasi mažų gudrybių / koliažas Mes, nuotr. pixabay, depositphotos.com
Pirmasis pasimatymas dažnai sukelia mišrias emocijas – nuo lengvo jaudulio iki tikros panikos. Reddit vartotojai aktyviai diskutuoja šia tema: kaip susidoroti su nerimu neprarandant pasitikėjimo savimi ir nuoširdumo? Jie dalijasi savo strategijomis: vieni iš anksto planuoja ir atpalaiduojančius „ritus”, kiti priima nerimą kaip natūralią proceso dalį, o treti griebiasi mažų gudrybių, pavyzdžiui, kramtomosios gumos, podkastų ar net šiek tiek alkoholio.
„Kiekvieną kartą, kai einu į pirmąjį pasimatymą, prieš pat susitikimą mane užplūsta nerimo banga. Nesvarbu, kiek ruošiuosi ar kaip jaudinuosi, jis visada mane pasiveja. Mano delnai prakaituoja, širdis daužosi, apie viską per daug galvoju. Prasidėjus pasimatymui paprastai atsipalaiduoju, bet pirmosios 15 minučių būna sunkios. Tiems, kurie anksčiau jautėsi panašiai, kaip nuraminti nervus prieš pasimatymą? Ar turite kokių nors ritų, afirmacijų ar gudrybių, kurie padeda jaustis užtikrinčiau?” – paklausė diskusijos iniciatorius.
Iš atsakymų matyti, kad daugeliui žmonių svarbiausia išlaikyti save, priimti emocijas ir prisiminti: jūsų pašnekovas taip pat gali nervintis. Nerimas – ne priežastis atšaukti susitikimą, o galimybė išmokti būti natūraliam, stebėti savo reakcijas ir džiaugtis nauju bendravimu.
„Nemanykite, kad tai lemiamas momentas su kokiu nors nepriekaištingu žmogumi. Jūs jo dar net nepažįstate”, – patarė vienas naudotojas.
Kitas pažymėjo, kad jis leidžia nerimui būti to, kas vyksta, dalimi.
Kitas patarė pasimatymą traktuoti kaip pokalbį dėl darbo: „Jei jie gerai pasirodys, svarstysiu galimybę juos priimti į darbą. Prieš priimdamas sprendimą būtinai patikrinkite tiesioginius konkurentus”.
„Prieš pasimatymą visada nervinuosi ir noriu jį atšaukti. Bet aš niekada to nedarau. Būti budriai ir turėti tam tikrų baimių yra normalu. Sakau sau: „Jis tik žmogus. Tai tik nauja gyvenimo patirtis, nieko daugiau”, – pažymėjo kita panelė.
O kai kurie patarė sugalvoti, kuo save „apdovanoti” už naują trikdančią patirtį: „Net jei pasimatymas buvo siaubingas, vis tiek grįžtu namo ir pagiria save už pastangas.
Taip pat tarp rekomendacijų buvo ir rekomendacija į pasimatymą atvykti anksčiau, kad būtų laiko atsipalaiduoti ir nusiraminti prieš susitikimą.
Priminsime, anksčiau psichologė pasakojo, kaip išvengti nesėkmės per pirmąjį pasimatymą.
