Užuot verčiant partnerį jaustis kaltu dėl savo emocijų, geriau paklausti, kaip galite jį palaikyti sunkiu metu.
7 klausimai, kurių geriau vengti / Koliažas: Mes, nuotr. depositphotos.com
Trumpai:
- Ko nereikėtų klausti partnerio, jei vertinate santykius
- Koks elgesys kenkia santykiams su mylimuoju
Psichologai pataria atidžiai apsvarstyti ir atkreipti dėmesį į žodžius ir frazes, kurias vartojame bendraudami su mylimaisiais. Kad santykiai su mylimu žmogumi išliktų šilti ir kupini pasitikėjimo, reikėtų vengti tam tikrų frazių, kurios gali sugriauti abipusės pagarbos atmosferą, rašo Mesas, remdamasis TSN.
Pasak „Forbes”, tvirtos santuokos raktas nėra kompromisai ir pasiaukojimas. Dažnai manoma, kad norint harmonijos reikia nusileisti savo norams, tačiau taip nėra.
1. „Ar vis dar mane myli?„
Toks klausimas gali rodyti vidinį nesaugumą ir nepasitikėjimą savimi ar partneriu. Nuolatinis žodinio patikinimo poreikis gali sukelti įtampą santykiuose. Geriau spręsti šio jausmo priežastį ir padirbėti prie pasitikėjimo savimi.
2. „Kodėl tu niekada nieko nepadarai teisingai?„
Ši frazė skamba kaip tiesioginė kritika, dėl kurios jūsų partneris gali pasijusti menkesnis. Užuot kaltinus, verta aptarti sitiją formatu, kad kartu rastumėte sprendimą, o ne ieškotumėte kaltų.
3. „Kodėl jūs neatrodote/neatrodote kaip jis/ji?„
Savęs lyginimas su kitais žmonėmis yra vienas greičiausių būdų sugriauti pasitikėjimą. Kiekviena pora yra unikali, todėl turėtumėte vertinti savo partnerį dėl savybių, kurios daro jį ypatingą, o ne dėl to, kad jis skiriasi nuo kitų.
4. „Kodėl tu niekada manęs neklausai?„
Kai atrodo, kad nesate išgirstas, lengva pradėti kaltinti. Tačiau produktyviau yra klausti, kaip galima pagerinti bendravimą. Taip sukuriama galimybė dialogui, o ne konfliktui.
5. „Kodėl taip stipriai pasikeitėte/pasikeitėte?„
Pokyčiai yra natūrali gyvenimo ir santykių dalis. Žiūrėkite į juos kaip į galimybę augti kartu, o ne kaip į praeities praradimą. Nostalgija kartais neleidžia įžvelgti teigiamų dalykų dabartyje.
6. „Vėl tie draugai?„
Poreikis turėti savo erdvę ir socialinį ratą yra normalus. Užuot riboję partnerio socialinius ryšius, raskite pusiausvyrą tarp laiko kartu ir atskirai.
7 „Kodėl niekada nesi laimingas/laiminga?„
Toks klausimas gali sukelti spaudimo ir kaltės jausmą dėl savo emocijų. Geriau parodyti paramą ir paklausti, kuo galite padėti.
Atminkite: sveiki santykiai grindžiami pasitikėjimu, pagarba ir noru išklausyti vienas kitą. Vengdami šių septynių problemų, padėsite sustiprinti ryšį ir palaikysite poros emocinį komfortą.
Kitų psichologų patarimai – kas yra žinoma
Mesas taip pat įvardijo TOP-11 dalykų, kurių savimi pasitikinti moteris niekada neklaus vyro. Pavyzdžiui, nereikėtų provokuoti skandalų, kad atkreiptumėte partnerio dėmesį – tai ne stiprybės, o greičiau silpnumo demonstravimas.
Psichologė taip pat atskleidė priežastis, dėl kurių išsiskiria net stiprios poros. Jis atkreipė dėmesį į vieną svarbiausią įgūdį, kurio dauguma žmonių neįgijo vaikystėje, ir pabrėžė, kad be jo neįmanoma sukurti gilių ir ilgalaikių santykių.
Daugiau įdomių naujienų:
Apie šaltinį: TSN
TSN (Televizionnaya Sluzhba Novosti) – kasdienė informacinė televizijos naujienų laida, kurią rengia „1+1 Media” kanalas „1+1”. TSN yra viena populiariausių naujienų laidų Ukrainoje. 2012 m. gruodžio mėn. ši programa pasiekė absoliutų rekordą – jos auditorijos dalis siekė 31,5 %. Tai reiškia, kad TSN laidas žiūrėjo beveik trečdalis Ukrainos žiūrovų, rašoma Vikipedijoje.
Jei pastebėjote klaidą, paryškinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad informuotumėte redaktorius.
