Ekspertai paaiškino, kiek kartų per savaitę reikėtų plauti plaukus, kad plaukai ir oda būtų sveiki.
Kaip tinkamai plauti plaukus / nuotr. depositphotos.com
Daugelis žmonių yra įpratę plaukus plauti kasdien, ypač vasarą, kai plaukai greičiau susitepa. Tačiau dažnas plovimas gali būti ne naudingas, o žalingas. Specialistai pasakoja, kaip dažnai reikėtų plauti plaukus ir kaip nustatyti, koks dažnumas jums tinka.
Prisiminkite, anksčiau pasakojome, ar galima plaukams naudoti actą – ką sako gydytojai.
Kaip dažnai galite plauti plaukus
Nesvarbu, ar jūsų plaukai garbanoti, tiesūs, trumpi, ploni, ploni ar stori, kiekvienam plaukų tipui tinka tam tikra plaukų priežiūros tvarka, o svarbiausias vaidmuo tenka plovimo dažnumui. Tris kartus „Emmy” apdovanojimui nominuota Holivudo kirpėja Cheryl Marks į klausimą „Kaip dažnai turėčiau plauti plaukus?” atsako, kad plovimo dažnumas priklauso nuo plaukų tipo ir tekstūros, taip pat nuo žmogaus gyvenimo būdo, rašo britų bulvarinis laikraštis Express.co.uk.
Pavyzdžiui, galvos oda gali būti iš prigimties riebi arba asmuo reguliariai sportuoja, dėl to padidėja prakaitavimas ir plaukus reikia plauti dažniau. Viskas priklauso nuo kiekvieno žmogaus individiai, todėl universalaus atsakymo nėra.
„Paprastai rekomenduoju plaukus plauti kas antrą dieną, kad galvos odoje susikauptų natūralių aliejų, kurie yra labai naudingi galvos odos sveikatai”, – pažymi Cheryl Marks.
Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus, priklauso ir nuo jūsų plaukų tekstūros:
- tie, kurių plaukai tiesūs, turėtų plauti plaukus kas 2-3 dienas;
- turintieji garbanotus, standžius ar garbanotus plaukus, kurie paprastai būna sausesni ir labiau porėti, turėtų plauti plaukus kas 4-7 dienas.
Vienas iš pagrindinių veiksnių, galinčių turėti įtakos tam, kaip dažnai plauti plaukus, yra amžius. „Su amžiumi keičiasi plaukų tekstūra – jie gali tapti sausesni, todėl nepatartina plauti kasdien”, – pataria stilistas.
Cheryl Marks taip pat pabrėžia, kaip svarbu naudoti kokybiškas priežiūros priemones – ji rekomenduoja rinktis atgaivinantį šampūną ir kondicionierių su argano aliejumi.
Medicinos daktarė Melanie Palm, sertifikuota „Art of Skin MD” dermatologė ir kosmetikos chirurgė, priduria, kad svarbu ne tik tai, kokius produktus naudojate, bet ir kaip plaunate plaukus. Pasak ekspertės, jei plaukus plaunate kasdien arba kas antrą dieną, turėtumėte vengti vadinamojo „dvigubo plovimo” – plovimo du kartus per vieną dušą. Tai gali atimti iš galvos odos eterinius aliejus, o jautrią odą turintiems žmonėms sukelti sausumą, pleiskanas ar pleiskanojimą. Tačiau šį „dvigubą plovimą” galima rekomenduoti tiems, kurių plaukai garbanoti ir standūs, nes jie plaunami ne taip dažnai.
Dėl to, ar galite plaukus plauti šaltu vandeniu, norėtume pridurti, kad to daryti nerekomenduojama – šaltas vanduo gali sukelti kraujagyslių spazmus. Tai savo ruožtu paveikia šaknų maitinimą ir plaukai tampa trapūs bei nuobodūs. Optimalus vanduo plaukams plauti yra šiek tiek šiltesnis už jūsų kūno temperatūrą.
