Būtent šis įgūdis dažnai lemia, ar santykiai bėgant metams stiprės, ar pamažu išblės, sakė ekspertas.
Stipriausios sąjungos yra tos, kurios priima augimą / Mes koliažas, depositphotos.com nuotr.
Amerikiečių psichologas Markas Traversas įvardijo vieną svarbų porų įgūdį, kurio niekas nemoko.
„Kai galvojame apie sveikų santykių įgūdžius, paprastai į galvą ateina standartiniai dalykai: bendravimas, konfliktų sprendimas, pasitikėjimas, emocinis artumas. Tačiau yra vienas mažiau žinomas, bet pamatinis įgūdis, apie kurį retai kalbama. Būtent jis dažnai lemia, ar santykiai metams bėgant gilės, ar pamažu išnyks”, – aiškino jis savo straipsnyje žurnale „Forbes”.
Kalbama apie gebėjimą be baimės stebėti ir priimti partnerio augimą, pažymėjo psichologas.
„Tai skamba paprastai. Tačiau ilgalaikiuose santykiuose tai gali būti viena iš emociškai sudėtingiausių patirčių. Augimas paprastai susijęs su pokyčiais, o pokyčiai gali būti suvokiami kaip grėsmingi, ypač jei jie sutrikdo nusistovėjusius vaidmenis ar ritmą, kuriuo esate įpratę pasikliauti”, – pridūrė Traversas.
Jis citavo žurnale „Marriage and Family Review” atliktą tyrimą, kurio metu nustatyta, kad atsparios poros ne tik gerai tvarkosi, bet ir aktyviai dalyvauja vienas kito asmeniniame augime. Tyrėjai tokius santykius pavadino „palaikančiais ryšiais”, kuriems būdingas emocinis prisitaikymas, pagarba ir aktyvus asmeninio tobulėjimo skatinimas.
Pasak Traverso, stipriausios sąjungos yra tos, kurios skatina augimą:
„Tačiau daug porų pasimeta net dėl menkiausių pokyčių. Kai vienas iš partnerių pradeda žengti žingsnį į priekį, kitas partneris gali išsigąsti, atsitraukti arba bandyti viską kontroliuoti. Visa tai kyla iš nežinojimo, kaip saugiai sulaikyti tą augimą.”
Atsižvelgdama į tai, psichologė nurodė tris priežastis, kodėl mylimo žmogaus augimas gali būti suvokiamas kaip grėsmė:
Jis pažeidžia „susitarimą”kad jūs nesupratote. Dauguma porų veikia pagal neišsakytus susitarimus: kas jie yra pora, kaip gyvena, kuo tiki. Šios prielaidos sukuria stabilumo jausmą, net jei jos niekada nėra išsakomos garsiai. Tačiau jei vienas iš partnerių pradeda keistis, tai gali sutrikdyti emocinę pusiausvyrą.
Tai pažadina jūsų pačių nesaugumo jausmą. Partnerio augimas gali būti įkvepiantis. Tačiau jei esate įstrigęs ar nesate tikras dėl savo paties kelio, pasąmoningai tai gali būti suvokiama kaip grėsmė. 2017 m. atliktas tyrimas parodė: kai žmogus iki galo nesupranta, kas jis yra ir ko nori, jis dažniau priešinasi partnerio pokyčiams. Taip yra todėl, kad mylimojo augimas pabrėžia jų pačių sąstingį.
Tai išryškina išsiskyrimo baimę. Pasikeitus partneriui, kyla klausimas: „Ar mes vis dar esame tame pačiame lape?”. „Ar jam (jai) vis dar manęs reikia?”. 2014 m. atliktas tyrimas rodo, kad santykiai ne tik reaguoja į pokyčius, bet ir juos kuria.
Traversas pabrėžė, kad augimas nebūtinai veda prie išsiskyrimo. Tačiau tam reikia gebėti stebėti partnerio pokyčius – be baimės. Tam, pasak jo, reikia: paleisti praeities „įšaldytą vaizdą”, pripažinti baimę, kol ji dar netapo reakcija, paprašyti, kad būtumėte įtrauktas, ir permąstyti savo augimą.
Prisiminkime, anksčiau buvo įvardyti 5 moterų, kurias sunku mylėti, elgesio būdai.
