Žiema artėja, ir dabar ne vienam praverstų keletas naudingų patarimų, kaip sušilti ir išgyventi esant žemai temperatūrai.
Kaip sušilti, jei labai šalta / nuotr. depositphotos.com
Kuo arčiau žiema, tuo dažniau kyla klausimų, ką daryti, kad išvengtume šalčio, kuo verta apsirūpinti, kad sušiltume net per didžiausius šalčius.
Kaip apsisaugoti nuo šalčio
Pirmiausia turėtumėte pasiruošti šiltų apatinių drabužių, antklodžių arba įsigyti žiemos miegmaišį. Nepakenks pagalvoti apie šildytuvo ir elektrinės antklodės įsigijimą. Kraštutiniu atveju padės šildymo pagalvėlės.
Termo diržas Žiemą šilti apatiniai drabužiai tikriausiai jau seniai daugeliui žmonių yra privalomas dalykas. Jei pirmą kartą renkatės termo apatinių drabužių komplektą, atminkite, kad jis turėtų būti prigludęs prie kūno, tačiau jokiu būdu ne mažesnis nei reikia. Taip pat geriausiai tinka sintetiniai apatiniai drabužiai.
Miegmaišis gali lengvai pakeisti kelias antklodes ir prireikus gali būti kompaktiškai supakuotas. Geriausia rinktis žemesnei temperatūrai skirtus miegmaišius.
Elektrinė antklodė – Tai neblogas pasirinkimas, padedantis išlaikyti šilumą šaltuoju metų laiku. Gerai, jei jūsų modelyje yra keli šildymo režimai, taip pat automatinio išjungimo funkcija, padedanti taupyti energiją.
Kaip išlaikyti šilumą lauke naktį
Žiemą eidami į lauką dėvėkite viršutinius drabužius, pagamintus iš neperšlampamo ir nepūvančio sintetinio audinio. O rinkdamiesi apatinius drabužius, neteikite pirmenybės medvilniniams daiktams. Geriausiai tinka daiktai iš vilnos, šilko arba sintetinių medžiagų. Kuo daugiau drabužių sluoksnių, tuo geriau.
Kaip sušilti gatvėje / Mes nuotr.
Išėję į lauką per šalčius stenkitės pasislėpti nuo vėjo, tuo tarpu svarbu užsidengti veidą ir nepamiršti tolygiai kvėpuoti pro nosį. Šios paprastos gudrybės, padedančios išvengti šalčio, yra labai veiksmingos.
Kai pradėsite šalti, susiraskite patalpą, kurioje galėtumėte sušilti. Net penkios minutės parduotuvėje ar vaistinėje gali išgelbėti jus nuo nušalimo.
Anksčiau Mes rašė, kad geriausias būdas išlaikyti šilumą namuose.
