Švarios odos pojūtis ir malonus kūno kvapas neabejotinai padidina pasitikėjimą savimi.
Specialistas paaiškino, kada geriau praustis po dušu – ryte ar vakare / nuotr. depositphotos.com
Diskusijos apie tai, kada geriau praustis po dušu – ryte ar vakare, regis, niekada nesibaigs. Vieni teigia, kad vakare praustis tikrai reikia, o ryte – nebūtinai. Kai kurie sako, kad tai reikėtų daryti du kartus per dieną. Kada geriau praustis po dušu – ryte ar vakare – suprasime toliau.
Ar turėtumėte praustis po dušu ryte
Tikriausiai visi sutiks, kad maudymasis vonioje ar duše vakare yra būtina rutinos dalis. Jums reikia nuplauti prakaitą, negyvas odos daleles, taip pat dulkes ir bakterijas, kurios po įtemptos dienos galėjo atsidurti ant jūsų kūno. Be to, reguliariai prausdamiesi duše išlaikysite švarias poras, todėl ant kūno neatsiras bėrimų, rašo „New York Post”.
Tačiau dušas rytais taip pat yra naudingas, ir ši priežastis gali jus nustebinti.
Ar kada nors susimąstėte, kiek švari jūsų lova? Atrodytų, kad ją reguliariai keičiate, į lovą nelipate su drabužiais iš gatvės, o miegoti einate tik po dušu. Tačiau iš tikrųjų taip nėra, sako Lesterio universiteto klinikinės mikrobiologijos lektorė daktarė Primrose Freestone.
Daugelis žmonių mano, kad jei prieš miegą nusiprausite po dušu, purvas ir dulkės nepateks ant lovos audinio. Bet juk naktį prakaituosite, net jei jūsų kambaryje gana vėsu.
Jei nelaikysite patalynės švarios, ant jūsų jau išskalbto kūno gali patekti mikrobų, kurie gali sukelti nemalonų kvapą. Ir tai dar vienas argumentas už maudymąsi ryte.
Ar galite praustis po dušu ryte ir vakare
Atsižvelgdami į tai, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad rytinis dušas šalia vakarinės rutinos tikrai nepakenks. Dermatologas Alok Vij taip pat pabrėžė, kad bet kokia trintis trina išorinį odos ląstelių sluoksnį, todėl daug jų prarandama, kai naktį liečiate patalynę. Dribsniai gali kauptis ir tapti maistu dulkių erkutėms, kurios labai greitai dauginasi. Nors jos nekanda, jų išmatos gali sudirginti odą, paaštrinti alergiją, taip pat astmą.
Ekspertų teigimu, prausimasis duše taip pat teigiamai veikia jūsų psichoemocinę būseną. Karštas dušas gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir depresiją, nes išsiskiria nuotaiką gerinantys hormonai. Taip pat pastebėsite, kad atsipalaiduoja jūsų raumenys, o tai taip pat yra privalumas.
Ar praustis po dušu tik vakarais, ar du kartus per dieną, pasirinkite patys. Tačiau turite pripažinti, kad švarios odos ir malonaus kūno kvapo pojūtis kelia pasitikėjimą savimi.
