Jei vartojate kurį nors iš šių vaistų, turėsite koreguoti kavos vartojimo laiką.
Jei kava vartojama iš karto po kai kurių vaistų arba atvirkščiai, galite pakenkti savo organizmui / koliažas Mes, nuotr. depositphotos.com
Daugumai žmonių rytinis kavos puodelis yra privalomas kasdienis ritas. Ji suteikia energijos pliūpsnį, taip pat gali turėti tam tikros naudos sveikatai. Tačiau šis gėrimas dažnai nesuderinamas su tam tikrais vaistais, rašo Eatingwell.com.
„Kava gali turėti įtakos tam tikrų vaistų įsisavinimui, metabolizmui ar pasišalinimui iš organizmo. Ji gali pagreitinti skrandžio išsituštinimą, todėl vaistai gali prasiskverbti pro organizmą anksčiau, nei jie visiškai pasisavinami. Be to, kava konkuruoja su vaistais, kuriuos skaido kepenų fermentai, pavyzdžiui, CYP1A2, todėl gali padidinti arba sumažinti vaistų koncentraciją kraujyje”, – aiškino vaistininkė Jennifer Bourgeois.
Tai nereiškia, kad turite visiškai atsisakyti kavos, tačiau turėsite koreguoti vaistų vartojimo laiką ir mėgstamo gėrimo vartojimą. Vaistininkė įvardijo vaistų grupes, kurios gali sąveikauti su kava.
1. antidepresantai
Jei gydytojas jums paskyrė antidepresantų, turite įsitikinti, kad negeriate kavos per anksti po vaisto pavartojimo, nes tai gali sumažinti jo veiksmingumą. Pavyzdžiui, kavoje esantis kofeinas gali sudaryti kompleksą su antidepresantu, todėl vaistas sunkiau pasisavinamas. Dėl to bus absorbuojama mažiau vaisto, todėl poveikis bus silpnesnis.
Kai kuriuos antidepresantus skaido tas pats fermentas, kuris skaido kofeiną. Jei vaistai vartojami kartu su kava, jie gali būti ne taip greitai metabolizuojami, todėl jų kiekis kraujyje ilgesnį laiką gali būti didesnis. Kita vertus, ši sąveika gali sustiprinti kofeino poveikį, todėl galite jaustis drovūs ir neramūs.
2. skydliaukės vaistai
Hipotirozė – tai būklė, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Esant šiai būklei, gali pasireikšti pernelyg didelis nuovargis, sąnarių ir raumenų skausmas, depresija arba padidėti svoris.
Bourgeois aiškina, kad kava gali gerokai sumažinti levotiroksino, kuris vartojamas hipotirozei gydyti, absorbciją. Kai kurie tyrimai parodė, kad ji sumažina vaisto absorbciją net 50 proc.
„Dėl to gali atsirasti nestabilus skydliaukės hormonų kiekis ir tokie simptomai kaip nuovargis ar miglotas mąstymas. Štai kodėl pacientams patariama prieš geriant kavą po skydliaukės vaistų vartojimo palaukti 30-60 minučių”, – pabrėžė vaistininkė.
3. Vaistai nuo osteoporozės
Osteoporozei gydyti vartojamų vaistų, tokių kaip risedronatas ir alendronatas, negalima vartoti su kava. „Nesvarbu, ar kava yra su kofeinu, ar be kofeino, ar net tik su pienu ar sultimis, visi jie gali sumažinti absorbciją. Saugiausia praktika – šį vaistą visada užgerti paprastu vandeniu”, – pabrėžė ekspertas.
4. Vaistai nuo peršalimo ir alergijos
Be recepto parduodamas vaistas nuo nosies užgulimo pseudoefedrinas, kaip ir kofeinas, yra stimuliatorius. Todėl, vartojamas kartu su kava, jis gali padidinti šalutinį poveikį, nes sukelia didesnį nervingumą ir nerimą. Cukriniu diabetu sergantys žmonės turėtų būti ypač atsargūs vartodami kofeino šio vaisto: kai kurie tyrimai parodė, kad šių dviejų medžiagų derinys gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir kūno temperatūrą.
5. Antipsichoziniai vaistai
Antipsichozinius vaistus vartojantiems žmonėms reikės koreguoti rytinės kavos gėrimo laiką. Kava gali sutrikdyti jūsų organizmo gebėjimą metabolizuoti šiuos vaistus.
Pavyzdžiui, klozapiną, kaip ir kavą, skaido kepenų fermentai. Jei vaistas negali būti metabolizuojamas, jis tampa mažiau veiksmingas. Atliktas tyrimas parodė, kad klozapino koncentracija kraujo plazmoje padidėja 97 %, jį užgeriant 2-3 puodeliais kavos (apie 400 miligramų kofeino).
6. Vaistai nuo astmos
Jei sergate astma, gydytojas gali paskirti bronchus plečiančių vaistų, pavyzdžiui, aminofilino arba teofilino. Šie vaistai atpalaiduoja kvėpavimo takų raumenis, todėl lengviau kvėpuoti. Dažniausias šių vaistų šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos skausmas, neramumas ir dirglumas. Vartojant per daug kofeino (iš kavos, arbatos ar energinių gėrimų) gali sustiprėti šalutinis poveikis, kurį galite jausti vartodami šį vaistą.
7. Kraują skystinantys vaistai
Kraują skystinantys vaistai dažnai skiriami tiems, kuriems yra kraujo krešulių susidarymo rizika po operacijos arba tam tikrų širdies ar kraujo sutrikimų. Kadangi šie vaistai neleidžia krešėti kraujui, dažniausias šalutinis poveikis yra kraujavimo rizika. Šiuos vaistus vartoti kartu su kava yra rizikinga, nes kofeinas taip pat gali sulėtinti kraujo krešėjimą, todėl dar labiau padidėja kraujavimo ar mėlynių atsiradimo rizika.
Anksčiau Mes pasakojo, ko negalima dėti į kavą. Tam tikri ingredientai gali nutraukti turtingą natūralų gėrimo skonį ir visiškai jį sugadinti. Ekspertai įvardijo produktus, kurių niekada negalima dėti į kavą. Visų pirma tai yra didelį rūgštingumą turintys maisto produktai, pavyzdžiui, vaisiai.
Kavos verslo savininkė Laila Gambari primygtinai pataria nedėti raudonų vaisių, turinčių didelį rūgštingumą. Priežastis ta, kad į kavą įpylus ir pieno – jis gali sutirštėti. Taip pat reikėtų vengti dirbtinės grietinėlės, kurioje gausu hidrintų aliejų, abejotinų tirštiklių ir kitų cheminių medžiagų.
Kitas prastas pasirinkimas – dirbtiniai saldikliai. Dėl jų kava gali būti skanesnė, tačiau jie kenkia jūsų sveikatai. Ekspertai mano, kad jūsų kavos ritas turėtų palaikyti bendrą gerovę, naudojant švarius, sveikus ingredientus, kurie suteikia energijos ir maitina, o ne chemines medžiagas, kurios gali pakenkti jūsų sveikatai.
