Pasak eksperto, geriau gerti papildomai išvalytą vandenį.
Artemas Šira pabrėžė, kad vanduo iš išsiliejimo vietos tikrai bus geresnis nei iš čiaupo / Ukrainos vandens asociacijos, depositphotos.com
Požeminis artezinis vanduo iš biuvetės paprastai būna švaresnis nei iš čiaupo. Visų pirma, 80 % geriamojo vandens Ukrainoje gaunama iš paviršinių šaltinių, kurie yra pažeidžiami taršos ir aplinkos ninimo, todėl tik 20; imama iš saugesnių požeminių šaltinių. Tai teigiama „RBC-yra mūsų šalis” medžiagoje.
„Optimalu gerti vandentiekio vandenį, papildomai iš anksto apdorotą vandenį. Pageidautina – išvalytą specialiais filtrais. Ir tada galite nesijaudinti, nes pagrindinis vandentiekio vanduo jau yra kažkiek išgrynintas, jame daugiau ar mažiau kažkas yra ištirta. Ir jei jį dooišvalysite, galėsite ramiai ir laimingi gerti. Geriamąjį vandenį turėtų valyti visi, kurie nori gyventi šiek tiek ilgiau”, – komentare žurnalistams patarė verslininkas ir Ukrainos vandens asociacijos viceprezidentas Artemas Šira.
Kita galimybė – pirkti išgrynintą vandenį, kuris parduodamas išpilstymo punktuose prie namų.
„Yra nešiojamasis vandens druskingumo matuoklis, kuriuo galima ištirti vandenį nepateikiant jo tyrimams. Jei vandens druskingumas sumažėja, tuomet neabejotinai sumažėja ir visi kiti rodikliai. O tai reiškia, kad toks vanduo yra kelis kartus švaresnis ir tinkamas vartoti. Žinoma, idealiu atveju geriau gerti Šveicarijos kalnų vandenį, tačiau čia ir dabar geriausia alternatyva – vandentiekio vanduo, iš anksto apdorotas. Arba vanduo iš pilstymo punkto, kur jis tikrai bus geresnis nei iš čiaupo”, – patikino ekspertas.
Pasak jo, negazuotas geriamasis vanduo, parduodamas buteliuose, yra maždaug tokios pat kokybės kaip ir vanduo iš butelių.
„Vanduo buteliuose yra brangesnis daugiausia dėl logistikos ir kitų veiksnių, tačiau paties vandens kokybė yra maždaug tokia pati”, – pabrėžė Šira.
Kiti sveikatos ekspertų patarimai
Anksčiau ekspertai pasakojo, kuri arbata naudingesnė – juodoji ar žalioji. Pažymima, kad abiejų rūšių arbatoje esantys junginiai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, lėtina senėjimą, saugo nuo daugelio negalavimų, ypač širdies ir neurologinių ligų.
Viename tyrime ypač nustatyta, kad dviejų ar daugiau puodelių juodosios arbatos gėrimas per dieną buvo nežymiai susijęs su mažesne mirties nuo širdies ligų ir insulto rizika. Tuo tarpu žaliosios arbatos gėrimas buvo susijęs su mažesne padidėjusio kraujospūdžio rizika, palyginti su juodosios arbatos gėrimu.
Tuo pat metu gydytojas imunologas Aleksandras Nazarenko paaiškino, kodėl labai pavojingi kandžių įkandimai. Pasak jo, tokie įkandimai gali sukelti net tokias sunkias komplikacijas kaip anafilaksinis šokas ar Kvinko edema.
„Nuo uodų kandys skiriasi tuo, kad ne įkanda į odą, o ją graužia. O kai kramto, į jos seiles patenka įvairių baltymų”, – pažymėjo jis.
