Daugelis žmonių pradėjo jį vartoti ir teigti apie „stebuklingas” savybes.
Šis gėrimas tikrai naudingas / koliažas Mes, nuotr. depositphotos.com
Vis labiau populiarėjant tokiems produktams kaip „Ozempic”, kuriuos galima naudoti lieknėjimui mažinti, madingas naujas produktas, pavadintas „oatzempic”.
Šis iš avižinių dribsnių, laimo sulčių, vandens ir cinamono pagamintas gėrimas socialinėje žiniasklaidoje vadinamas „svorio metimo gėrimu”, rašo „Fox News”. Kai kurie „TikTok” vartotojai dalijasi savo patirtimi geriant „oatzempic”, teigdami, kad jis „tikrai veikia” svorio metimo požiūriu. Tačiau vartotojai pažymi, kad juo negalima pakeisti maisto. Nors šis gėrimas „padeda ilgiau jaustis sotiems”.
Sarah Ream, registruota dietologė, Orlando sveikatos gerinimo centro nutukimo ir svorio valdymo specialistė, pasidalijo savo nuomone interviu „Fox News”. Ji pabrėžė, kad oatzempikas neveiksmingas kaip vienintelė svorio metimo priemonė, tačiau gali būti sveikos mitybos ir fizinių pratimų programos dalis.
„Gėrimas tampa pavojingas tik tada, kai vartojamas kaip vienintelis mitybos šaltinis. Jį reikėtų pridėti prie pagrindinės mitybos, o ne juo pakeisti mitybą”, – pabrėžė Rim.
Be to, jos teigimu, avižose gausu tirpiųjų skaidulų, kurios lėtina virškinimą ir „padeda ilgiau jaustis sotiems”. Pradėdami dieną nuo tirpių skaidulų šaltinio (pvz., šio gėrimo) galite ilgiau išlikti sotūs ir visą dieną rinktis sveikesnį maistą.
Mitybos specialistė pridūrė, kad šis gėrimas galėtų apsieiti ir be laimo sulčių, nors kai kurie ekspertai teigia, kad laimo sultys greitina medžiagų apykaitą. „Mokslinių įrodymų šiai hipotezei pagrįsti yra nedaug – ypač tokiais kiekiais, kokius siūlo gėrimo receptas”, – sakė Romas.
Ekspertas patarė „oatzempio” įkvėptą gėrimą įtraukti į pusryčius, jei jūsų racione trūksta tirpių skaidulų iš neskaldytų grūdų ar vaisių.
Tuo pat metu sertifikuota holistinės mitybos specialistė Robin DeCicco iš Niujorko teigė skeptiškai vertinanti šią tendenciją kaip būdą numesti svorio. „Žmonės padarys bet ką, kad greitai numestų svorio, jei tik jiems nereikės keisti įpročių ir mokytis maitintis pagal individius poreikius”, – pridūrė ji.
Galbūt kai kuriems žmonėms tai padeda sumažinti potraukį cukrui ir suvalgyti mažiau, nes anksčiau jie visai nevartojo skaidulinių medžiagų. Tačiau teigti, kad dėl pusės puodelio avižinių dribsnių jie numetė svorio, per daug perdėta, sakė DeCicco.
Nepaisant to, ji rekomendavo apskritai padidinti skaidulinių medžiagų suvartojimą.
Ji taip pat atkreipė dėmesį, kad šis gėrimas „nesuteikia organizmui antioksidantų iš vaisių ir daržovių ar naudingųjų omega-3 riebalų rūgščių”.
Kitos sveikatos naujienos
Anksčiau Mes pranešė, kad Zaporožėje vyras „užsikrėtė” botulizmu nuo kosmetologės. Pirmasis asmuo susirgo dėl džiovintų bretlingių vartojimo, tačiau antrajam buvo diagnozuotas jatrogeninis botulizmas. Jis pasireiškia dėl botulino toksino injekcijos kosmetologinių manipuliacijų metu.
Be to, papasakojome, kokia kraujo grupė labiausiai traukia erkes. Su kuo susiję tokie erkių „pomėgiai”, kol kas nėra tiksliai žinoma. Tačiau reikia pažymėti, kad ne visada laboratoriniai tyrimai visiškai atitinka tikrovę. Juk erkės atkreipia dėmesį ir į kitus veiksnius.
