Šių maisto produktų nereikėtų valgyti su kava, kitaip jie nebus suvirškinti arba pakenks organizmui.
Kada negerti kavos / nuotr. depositphotos.com
Kavos mėgėjai neįsivaizduoja savo pusryčių be puodelio gaivinančio gėrimo. Daugelis žmonių prie kavos valgo saldumynus ar sumuštinius. Tačiau tam tikrų maisto produktų derinimas su šiuo gėrimu pamažu nuodija organizmą. Papasakosime, ko nereikėtų valgyti su kava, jei nenorite priaugti svorio ir jausti sunkumo skrandyje.
Kodėl neturėtumėte gerti kavos su pieno produktais
Mėgstantys gerti kavą su varške, sūreliais ar sumuštiniais su sūriu turėtų žinoti, kad kofeinas blogina virškinimą. kalcis. Kiekvienas puodelis gėrimo pašalina apie 3-5 mg kalcio, o paros norma yra 1000 mg.
Daugumai žmonių šis poveikis yra nereikšmingas. Tačiau jei per dieną išgeriate daugiau nei 3 puodelius arba jums trūksta kalcio, prieš gerdami kavą palaukite bent valandą po valgio su pieno produktais.
Kava ir kranas – bloga idėja
Širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms ir antsvorio turintiems žmonėms Negerkite kavos su kepiniaisypač tų, kurių sudėtyje yra margarino. Šis derinys labai vargina širdį ir didina cholesterolio kiekį kraujyje. Jei kava ir pyragaičiai tampa įpročiu, didėja rizika susirgti diabetu, nutukimu ir hipertenzija.
Kas blogai su kava ir cigarete
Kofeinas ir nikotinas – tai žudantis derinys, kuris veikia širdį, skrandį ir nervų sistemą. Kava kartu su cigarete dirgina skrandžio gleivinę ir sukelia rėmenį, didina skrandžio sulčių koncentraciją ir labai apkrauna inkstus.
Kodėl neturėtumėte derinti kavos su alkoholiu ir energiniais gėrimais
Gydytojai įspėja, kad kavos nereikėtų gerti iš karto po jos gėrimo alkoholis ir energiniai gėrimai. Juo labiau nerekomenduojama į kavą dėti alkoholio. Toks derinys labai apkrauna širdį, blogina miego kokybę ir kraujospūdį bei gali padidinti nerimo lygį.
Kas nevirškinama su kava
Kavoje esantys taninai trikdo virškinimą cinkas. Todėl šiuo gėrimu nereikėtų skalauti patiekalų su raudona mėsa, paukštiena, riešutais ir ankštinėmis daržovėmis, jei norite iš jų gauti kuo daugiau naudos.
Kofeinas taip pat trikdo virškinimą neheminė geležiskurios gausu riešutuose, žirniuose, avinžirniuose, avinžirniuose, lęšiuose, tofu ir sojos produktuose.
Anksčiau taip pat pasakojome, ar galima gerti kavą su pienu ir kam toks derinys gali pakenkti.
